Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2018
|
90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1305 kcal
|
Grasa: 61,81g | Prot: 55,59g | Carbh: 130,25g.
Almuerzo: Tomates, Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada. Cena: Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Brownie, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Tirolez Creme de Ricota Light, Manteiga (com Sal), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês, Marilan Magic Toast Integral. más...
|
|
3127 kcal
|
Ejercicio:
Escaladora - 10 minutos, Subir Escaleras - 1 hora y 15 minutos, Montañismo - 12 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dani pavone
|