Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2018
|
102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1396 kcal
|
Grasa: 20,49g | Prot: 67,15g | Carbh: 230,78g.
Desayuno: Aldi Kochschinken, Laugenbrötchen, Clarky's Mini Brotchips Knoblauch, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Mischkornbrot. Cena: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. más...
|
|
3380 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|