Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2018
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 62,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1012 kcal
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Grasa: 43,40g | Prot: 100,40g | Carbh: 57,18g.
Desayuno: Natural Life Semente de Linhaça Triturada, Canela, Abacaxi, Suco de Limão, Gengibre, Maçã, Couve Manteiga Crua, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Café. Almuerzo: Alface, Escarola Refogada, Peito de Frango. Cena: Carne de Panela. Pasa Bocas / Otros: Abacate, Gomes da Costa Atum, Ovo Cozido. más...
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2327 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Crossfit - 1 hora, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tamystorari
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