Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2018
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 68,39g | Prot: 92,05g | Carbh: 143,57g.
Desayuno: Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Arla Cheasy Skyr med Pære og Vanilje, Mandler. Almuerzo: Hvidkål, Cherrytomater, Agurk (med Skræl), Citronsaft (på Dåse eller Flaske), Rema 1000 Softkerne Rugbrød, Graasten Ægte Mayonnaise, Torskerogn, Sort Peber. Cena: Spinat (Hakket eller hele Blade, Frosne), Krebinetter, Mozzarella Ost (Delvis Skummetmælk), Thise Mejeri Jerseymælk 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Kaffe, Anthon Berg Marcipanæg med Nougat. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mussejka
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