Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2018
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1052 kcal
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Grasa: 57,32g | Prot: 65,72g | Carbh: 74,87g.
Desayuno: Vollkornknäckebrot, Quark Magerstufe, Sprossen, Salz, Schwarzer Pfeffer, Senf, Tomaten, Avocado, Gekochtes Ei. Almuerzo: Kalbsgulasch, Fleischbrühe, Paprikapulver, Champignons Frisch, Petersilie, Saure Sahne 10% Fett, Paprikaschoten Geröstet, Extra Natives Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Salz, Schwarzer Pfeffer, Chilipulver. Cena: Schafskäse, Radieschen, Kirschtomaten, Netto Snack-Gurken. Pasa Bocas / Otros: Gerolsteiner Sprudel, Weißwein, Netto Snack-Gurken. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de schlichti
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