Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2018
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2906 kcal
|
Grasa: 108,42g | Prot: 190,37g | Carbh: 294,25g.
Desayuno: Piątnica Serek Wiejski, Herbata bez Cukru, Łaciate Mleko 0,5%, Nestlé Corn Flakes Miód i Orzeszki . Almuerzo: Nestlé Fitness, Wedel Czekolada Mleczna Truskawkowa. Cena: Dawtona Pomidory Całe, Jajko, Łaciate Mleko 0,5%, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), President Ser Corregio, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany), Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej. Pasa Bocas / Otros: Piątnica Serek Wiejski, Tenery Ser Tostowy Cheddar, Plasterki Szynki ze Sklepu, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|