Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2018
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1978 kcal
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Grasa: 32,76g | Prot: 144,31g | Carbh: 257,48g.
Desayuno: Olio di Cocco, Uovo, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Auchan Tris di Verdure, Petto di Pollo, Carne, Antica Riseria Vignola Riso Venere Integrale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Carote Bollite, Finocchi Bolliti, Broccoli, Wasa Surdeg Rag, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Mutti Passata di Pomodoro, Carne di Petto di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Prozis 100% Casein Prime, Prozis Whey Protein, Prozis Oat Flakes, Scitec Nutrition Protein Delite, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Wasa Muslims Gourmet, Mysupps Carbo Complex. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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