Diario de ruski83, 31 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2018
116,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 31,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2018:
1639 kcal Grasa: 44,10g | Prot: 125,36g | Carbh: 181,42g.   Desayuno: Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową, Kawa (Parzona z Fusów), Pilos Serek Wędzony w Plastrach, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Żytni. Almuerzo: Naleśniki z Serem, Tesco Dorsz Wędzony. Cena: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Pasa Bocas / Otros: Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Zwykłe Naleśniki. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana



     
 

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