|
19,7%
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
997 kcal
|
Grasa: 27,85g | Prot: 134,93g | Carbh: 48,96g.
Desayuno: Холодный Кофе с Молоком, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Almuerzo: Атлантическая Треска. Cena: Куриная Грудка, Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Сухарики Ржаные, Икра Зернистая Красная. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|