Seit 5 Tagen dick erkältet😣. Seit 5 Tagen kein Sport 😣. Seit 5 Tagen hier einen Kinderriegel, da ein Duplo und dort noch 2 Schokocrossies.... und trotzdem gehalten.... Tschaka 👍🎖
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1647 kcal
|
Grasa: 49,56g | Prot: 69,47g | Carbh: 227,52g.
Desayuno: Real Quality Edel Gemüse in Aspik, Edeka Geflügelsalami, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Arla Kaergarden Gesalzen, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Almuerzo: Bonduelle Weiße Bohnen, Maggi Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Suppengemüse. Cena: Aldi Tzatziki, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Gyros. Pasa Bocas / Otros: Kinder Schokolade, Kiwi, Birnen. más...
|
peso estable
|
Comentarios
Morgen! Die Erkältung ist nicht so schön😷🤒 aber das du trotz kleiner Sünden dein Gewicht gehalten hast ist Top👍👍Ich wünsche dir weiterhin gute Besserung🍀🍀
30 ene. 18 por el miembro: sandram.80
|
Gute Besserung! 💐
Dann ist ja alles gut gegangen 👍🏻
30 ene. 18 por el miembro: kessitschi
|
Guten Morgen und weiterhin gute Besserung!
30 ene. 18 por el miembro: Luise Freiheit
|
Dann warst du noch im Etb😊🤗Gute Besserung, ess aber lieber was gesundes! 😊
30 ene. 18 por el miembro: schockokrossi
|
Guten Morgen und gute Besserung, haste toll gemacht 👍🙋
30 ene. 18 por el miembro: MoFu27
|
30 ene. 18 por el miembro: 24Shana
|
Süssigkeiten können manchmal helfen zur Genesung. :-) Danach gehts mit voller Kraft wieder voraus. Gute Besserung
31 ene. 18 por el miembro: Ziones66
|
guten Morgen, das ist beruhigend, aber jetzt wieder aufpassen. Freust dich schon auf die 1. Sporteinheit? 🏋️♂️
31 ene. 18 por el miembro: ostbeker
|
31 ene. 18 por el miembro: andreacgn
|
so langsam geht's besser, ab morgen wird wieder gesportelt, heute zum Jumping zu gehen traue ich mir noch nicht zu. Danke für Eure lieben Wünsche 🙏🤗
01 feb. 18 por el miembro: ClaRe51
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ClaRe51
|