Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2018
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116,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 30,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1782 kcal
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Grasa: 65,30g | Prot: 89,94g | Carbh: 230,65g.
Desayuno: Woolworths Ginger Cookies, Guacamole, Guacamole, The Laughing Cow Mini Babybel, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial). Almuerzo: Ola Paddle Pop, Tomatoes, Apples, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Lucky Star Light Meat Shredded Tuna in Vegetable Oil. Cena: Mrs. H. S. Balls Light Chutney, Potato, Tomatoes, Cantaloupe (Rockmelon), Melon, Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated), Cabbage, Gem Squash, Gem Squash, Carrots, Onions (Chopped, Frozen), Tomatoes, Rusk. Pasa Bocas / Otros: Lindt Hello My Name Is Dark Chocolate Cookie, The Laughing Cow Mini Babybel, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Droewors, Droewors. más...
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3612 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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