|
Доброе утро всем кто читает мой блог!!!Сегодня взвесилась из любопытства😶т.к.вчера был зажор))))Было страшно вставать на весы...но вес меня порадовал😉Лично для меня это стимул двигаться дальше!!!!Я уже давно поняла что понервничав начинаю лопать сладости и это меня сбивает с пути к стройному телу)))
|
89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1554 kcal
|
Grasa: 54,76g | Prot: 79,09g | Carbh: 176,30g.
Desayuno: Домик в деревне Сметана 15%, Наш Гипермаркет Драники с Мясом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Almuerzo: Активиа Йогурт Натуральный 2,4%, Хлеб Черный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Тефтели с Рисом. Cena: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Запеченная или Жареная Треска, Prime Star Витаминный Салат. Pasa Bocas / Otros: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|