Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2018
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 42,67g | Prot: 59,91g | Carbh: 172,23g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Каша Овсяная, Гречка Вареная. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Котлета Говяжья, Плов со Свининой. Cena: Помело, Простые Пельмени. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Вареное Яйцо. más...
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1793 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 5 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de oksanaxxx
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