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Ps. Monte Alegre
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 34,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 63,37g | Prot: 74,13g | Carbh: 70,05g.
Desayuno: Café, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banha de Porco, Requeijão, Peito de Frango. Almuerzo: Bacon, Beterrabas, Peito de Frango, Azeite de Oliva, Couve Manteiga Crua, Repolho, Banha de Porco, Ovo. Cena: Almôndegas de Carne de Vaca, Abóbora Cabotia, Caldo de Feijão, Arroz Branco (Cozido). más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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