Diario de SANDYBRODIE, 30 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018
114,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 48,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2018:
1300 kcal Grasa: 40,36g | Prot: 63,17g | Carbh: 184,15g.   Desayuno: Mushrooms, Spinach, Red Onions, Butter, Coffee, La Croix Lemon Flavored Sparkling Water, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Vegetable Stew (without Meat). Almuerzo: Wal-Mart Gala Apple. Cena: Egg Whites International 100% Egg Whites, Egg, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Tillamook Shredded Sharp Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: White Grapes, Bananas. más...
3433 kcal Ejercicio: Aquagym (Gimnasia Acuática) - 50 minutos, Descansando - 19 horas y 10 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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