Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018
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107,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 31,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1647 kcal
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Grasa: 34,94g | Prot: 105,76g | Carbh: 224,55g.
Desayuno: Passionsfrucht, Pink Lady Äpfel, Crownfield Zarte Haferflocken, Crownfield Kernige Haferflocken, Milbona Magerquark, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Almuerzo: Kaffee, Milbona Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Goldland Blütenhonig, Blaubeeren, Milbona Joghurt 0,1%, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Knusperone Zarte Haferflocken. Cena: Pink Lady Äpfel, Lidl Bunte Ostereier, Karotten, Gurke (mit Schale), Kopfsalat, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Almette Kräuter 7% Fett, Dinkelvollkornbrötchen. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Chicken McNuggets (6), Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. más...
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2893 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de chaos-blubb
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