Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1894 kcal
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Grasa: 178,59g | Prot: 53,95g | Carbh: 29,56g.
Almuerzo: Siyah Zeytin, Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Tereyağı. Cena: Krem Peyniri, Yeşil Yapraklı Marul, Pınar Süzme Peynir, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Sızma Zeytinyağı. Pasa Bocas / Otros: Krem Peyniri, Hindistan Cevizi Yağı, Çotanak Ballı Fındık Ezmesi . más...
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3218 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora y 37 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de @ketomanlife
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