Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1636 kcal
|
Grasa: 53,48g | Prot: 163,24g | Carbh: 131,68g.
Desayuno: Домик в деревне Творог 5,5%, Избенка Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Первым Делом Молоко 1,5%, Яйцо, Милава Творог Обезжиренный 0%, Energy Pro Сывороточный Изолят для Женщин. Almuerzo: Лук, Сэн Сой Фунчоза, Шампиньоны, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе. Cena: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Укроп, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Лук, Каждый День Филе Минтая. Pasa Bocas / Otros: Fit Parad Горячий Шоколад с Ванилью, С.Пудовъ Мука Рисовая, Первым Делом Молоко 1,5%, Оливковое Масло, Яичный Желток, Яичный Белок, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, VPLab Nutrition Platinum Whey, Первым Делом Молоко 1,5%. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dedbashkurt
|