Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2018
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107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1448 kcal
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Grasa: 86,28g | Prot: 117,06g | Carbh: 46,19g.
Almuerzo: Chicken Thigh, Cauliflower, Goats Cheese (Soft), Kroger Eggs (Large), Bacon. Cena: Old El Paso Taco Seasoning Mix, Salsa, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Lettuce, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Almonds, Whipping Cream, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. más...
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3672 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Athensgym
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