Diario de Fernanda A. de Lara, 29 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2018
60,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2018:
1143 kcal Grasa: 88,97g | Prot: 63,06g | Carbh: 23,36g.   Desayuno: Menina Leite de Coco, Menina Leite de Coco, Ovo (Inteiro), Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Almuerzo: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Crioulo Queijo Prato, Seara Filé de Peito de Frango, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro), Tomates. Cena: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface Americana, Psyllium, Pepino (Descascado), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Pasa Bocas / Otros: Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Aviação Manteiga sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. más...
Perdiendo 11,2 kg a la Semana

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