Diario de oswaldodos santos, 29 ene. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2018

196 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 126 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2018:

624 kcal

Grasa: 15,41g | Prot: 72,73g | Carbh: 46,77g. Desayuno: Marilan Bolacha Água e Sal. Almuerzo: Rúcula, Filé de Frango Grelhado. Cena: Brócolis, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Marilan Bolacha Água e Sal. más...

Perdiendo 28 kg a la Semana

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Comentarios

4kg num dia??nossa parabens

29 ene. 18 por el miembro: karina silveira


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