|
вот такие выходные, от чего ушли, к тому и пришли((( +1кг😭😭😭😭😭
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1695 kcal
|
Grasa: 68,74g | Prot: 73,86g | Carbh: 202,10g.
Desayuno: Мистраль Пшено Шлифованное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Сыр Российский, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Льняное Масло. Almuerzo: Томатный Суп (Приготовлено с Водой), Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Салат Овощной. Cena: Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Простоквашино Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|