Diario de chaos-blubb, 29 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2018
108,2 kg Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.    Aún para ir: 31,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2018:
1566 kcal Grasa: 66,53g | Prot: 115,18g | Carbh: 120,25g.   Desayuno: Milchkaffee, Gurke (mit Schale), Kräuterfrischkäse, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Kochschinken, Rührei, Dinkelvollkornbrot, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Cena: Gurke (mit Schale), Kopfsalat, Gut & Günstig Feine Cornichons, Schalotten, Lovilio Mozzarella Light, Almette Kräuter 7% Fett, Metro Rinder-Tatar, Der Beck Dinkelvollkornbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. más...
2636 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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