Diario de nettan6464, 29 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2018
84,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2018:
1317 kcal Grasa: 48,41g | Prot: 58,40g | Carbh: 162,56g.   Desayuno: Brämhults Morotsjuice, Brämhults Morotsjuice, Kaffe med Mjölk. Almuerzo: Gurka, Körsbärstomater, Gala Äpplen, Chili Con Carne med Bönor. Cena: Körsbärstomater, Falu Råg Rut, Margarin, ICA Färska Champinjoner, Söta Röda Paprikor, Gullök, ICA Ägg. Pasa Bocas / Otros: Kokt Ägg, Smör, BOB Frukost Marmelad, Äpple, Garant Fullkorns Skorpor. más...
2673 kcal Ejercicio: Trabajo - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas. más...
Ganando 13,1 kg a la Semana

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