Diario de JustineVM, 29 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2018
41,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2018:
452 kcal Grasa: 12,33g | Prot: 22,32g | Carbh: 71,90g.   Desayuno: Ananas, Kiwi. Almuerzo: Champignons, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Cena: Oeuf, Huile d'Olive, Menthe, Champignons, Oignons. más...
2510 kcal Ejercicio: Ducharse - 1 hora, Sentado - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Sauna - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 56 minutos, Estudiar - 5 horas, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 1 hora y 49 minutos, Natación (Rápido) - 30 minutos. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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