Diario de Rensie 1111, 29 ene. 18

Perfil de Rensie 1111 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

wat is er gebeurd? dit weekend body combat marathon gedaan (4uur combat), dus meer gegeten. maar dit is wel extreem (of ben je zwaarder als je spierpijn hebt😂😖)

80,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg. Aún para ir: 13,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2018:

118 kcal

Grasa: 1,60g | Prot: 12,45g | Carbh: 12,52g. Desayuno: MKBM Bananenbrood. más...

Ganando 1,8 kg a la Semana

Apoyo

Comentarios

Jazeker! Spieren houden vocht vast na zware inspanning! Geen zorgen☺️

29 ene. 18 por el miembro: elntien

gelukkig, dit vond ik echt shocking!

29 ene. 18 por el miembro: Rensie 1111

Ben benieuwd hoe het straks een paar dagen later is. Laat je het even weten? Kan een bemoediging zijn voor de andere sporters hier.

30 ene. 18 por el miembro: Nellebellie


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Rensie 1111

Ver la Historia Completa

Diario de Rensie 1111, 29 ene. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Rensie 1111