Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2012
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1955 kcal
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Grasa: 64,12g | Prot: 76,69g | Carbh: 279,17g.
Desayuno: Organic Original Almond milk, Blueberry & Flax Granola Clusters, Cafe Mocha, Coffee (Brewed From Grounds), No Calorie Sweetener Packets, Coffee Creamer Hazelnut, Get Started!. Almuerzo: Eatwell Cranberry Almond Turkey Salad. Cena: finely shredded low-moisture part-skim mozzarella cheese, Corn Tortillas, Whole Wheat Spaghetti (Cooked), Marinated Fish (Ceviche), Classic Guacamole. Pasa Bocas / Otros: Cookies & cream ice cream, Luna Protein Bar - Chocolate Peanut Butter, Coke Zero (Can), Middle Eastern Flatbread. más...
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2600 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 10 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 15 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Khara_R
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