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20,6%
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1035 kcal
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Grasa: 26,92g | Prot: 122,36g | Carbh: 73,04g.
Desayuno: Холодный Кофе с Молоком. Almuerzo: Суши Сякэ (Лосось), Сякэ Ролл. Cena: Салат Курица с Солеными Огурцами, Запеченная или Жареная Треска, Запеченная или Жареная Форель. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Сухарики Ржаные. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de puncher
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