Diario de Ryno Potgieter, 29 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2018
136,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2018:
1559 kcal Grasa: 57,29g | Prot: 77,41g | Carbh: 153,85g.   Desayuno: Peaches, Hard-Boiled Egg. Almuerzo: Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives, Bakers Provita. Cena: Enterprise Back Bacon, Kilkenny Irish Cream Ale, Apricot Jams and Preserves, Clover Gouda Cheese, Woolworths Hot Cross Bun. más...
3364 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
peso estable

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