Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2018
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124,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2397 kcal
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Grasa: 68,15g | Prot: 272,51g | Carbh: 167,08g.
Desayuno: Babybel Mini Babybel Light, Esko Kochkäse, Gut & Günstig Delikatess Krusten Schinken, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Sofra Weichkäse, Eiweiß, Rührei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Rocka Nutrition Smacktastic Cream Kiddy Schoko, Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Leerdammer Leger, Milbona Skyr Blaubeere, Backbude Vollkornbrötchen, Roggenbrötchen. Cena: Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art Vom Schwein, Baked Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit BCAA Amino, Peak EAA, Old School Protein Whey Protein Concentrate, Naturya Maca, Multinorm Omega-3-Kapseln, TNT L-Citrullin, White Supps L-Arginin, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein Beta Alanin, Peak Glutamin. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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