Diario de hendriwhyn, 28 ene. 18

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kakak2 izin tanya, kalau misal makan donat kfc dll (yg bukan eat clean) tapi masih dalam defisit kalori apa baik? atau ada efek negatifnya juga kedepannya?

58 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 15 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2018:

1082 kcal

Grasa: 43,51g | Prot: 31,45g | Carbh: 149,74g. Desayuno: Klepon, Donat Dilapisi Coklat. Almuerzo: Susu Almond Manis, Jagung Manis Kuning, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

klo bisa usahain yg eatclean lebih baik

28 ene. 18 por el miembro: herraokisp

Amann

28 ene. 18 por el miembro: Reyhan Abel

eatclean gk cuma bagus buat nurunin bb tp baik juga buat organ2 tubuh kita secara jangka pjg..

28 ene. 18 por el miembro: anisahkr

eat clean itu artinya adalah makanan yg ketika masuk tubuh memberi manfaat yg baik.. jadi misal diet dan tetap defisit kalori tapi yg dimakan junkfood ya kamu cm dapat kalorinya aja, tetapi minim nilai gizi yg artinya makanan itu hanya akan ninggalin jejak yg ga baik di dalam tubuh.. berbeda dgn makanan yg sehat, kamu selain dapat tenaga dr kalorinya tetapi juga dapat manfaat untuk kesehatan organ tubuh.. cmiiw

28 ene. 18 por el miembro: windhapalembang

@windhapalembang terimakasih kak penjelasannya hehe

28 ene. 18 por el miembro: hendriwhyn


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