Il ristorante fit Che ingrassa di +900g ..nonostante tutto il giorno in giro.. non è fit
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2138 kcal
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Grasa: 30,69g | Prot: 136,75g | Carbh: 323,47g.
Desayuno: Solo Frutta Pesche Bio , Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso, Nestlé Resource Meritene Protein, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Banana, Fage Total 0%. Almuerzo: Parmigiano (Grattugiato), Scotti Gallette di Riso , Carne di Petto di Tacchino, Radicchio Rosso, Fage Yogurt Greco Total 0% , Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Cena: Arance, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso , Philadelphia Balance, Noberasco Castagne Morbide, Coop Riso Basmati, Costolette d'agnello (Mangiata solo Parte Magra). Pasa Bocas / Otros: Banana, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Torta proteica alla banana. más...
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2240 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 40 minutos, Sexo - 23 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Apple Health - 20 horas y 27 minutos. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Goanapsy
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