Diario de yuniarprt, 28 ene. 18

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adakah seperti saya yg kalo mau kena mens bb melejittt naik?? hadeuh.. sumpah ya kezel...😭😭😭

71,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg. Aún para ir: 16,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2018:

1135 kcal

Grasa: 35,19g | Prot: 44,29g | Carbh: 169,01g. Desayuno: Pisang, Telur Rebus Lunak, Indomie Kari Ayam. Almuerzo: Tumis Kangkung, Belut, Nasi Putih. Cena: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Rambutan. más...

1881 kcal

Ejercicio: Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

aq jg gt mbak.kl lg red day bb naek sampe 2 kg sm pengen ngemil yg manis2..mulut pengen ngunyah trus..

28 ene. 18 por el miembro: dhea789

aq jg gt mbak.kl lg red day bb naek sampe 2 kg sm pengen ngemil yg manis2..mulut pengen ngunyah trus..

28 ene. 18 por el miembro: dhea789

masa sih mba? aku blm ngeh

28 ene. 18 por el miembro: wiucau

iyaaah aku jg rasanya pen makan mulu

28 ene. 18 por el miembro: gekikarasamyang

aku gtu bgt laah.. tp ttp d usahain cari cemilan yg kkal nya sdikit atau pke buah aja hehehe

28 ene. 18 por el miembro: Arza24042014

guys tubuh cewe kalo lagi mau dapat itu memang menyimpan cairan lebih byk kurleb 3liter,jadi otomatis n jangan heran kalo BB kita naik.tapi kalo udah selesai mens semua akan kembali normal,asal kalo lagi red day makan kita juga di jaga.nah kalo gak dijaga ngikutin ego karena lagi red day BB kita otomatis jg naik.nanti yg disalahin itu gara2 mens,pdhal kita gak ngejaga pola makan sewaktu mens

28 ene. 18 por el miembro: nurilgopal

berasa bgt lapar terus perut kayaknya berat bgt. persis kaya orang ngidam karena saya sdh 2 kali hamil hehehe...

28 ene. 18 por el miembro: yuniarprt


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