Diario de YviWanderlust, 28 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2018
99,4 kg Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2018:
2013 kcal Grasa: 66,92g | Prot: 134,21g | Carbh: 202,94g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Physalis, Maracuja, Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Alnatura Chia Samen, Alpro Soya Natur mit Hafer, Provamel Mandelmilch Ungesüßt . Almuerzo: Landfein Kräuterquark Leicht, Edeka Bio Dinkelbrot, Fix & Fertig Rahmsoße, OceanSea Stremel-Lachs, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Landfein Kräuterquark Leicht. Cena: Edeka Bio Amaranth Gepufft, Nesquik Kakaopulver, Physalis, Chiquita Banane, REWE Mandeln Gehackt, Dennree Bio-Leinsaat Geschrotet, Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja. Pasa Bocas / Otros: Premier Protein Double Chocolate Cookie, Tassimo Suchard. más...
3356 kcal Ejercicio: Durmiendo - 9 horas, Apple Health - 15 horas. más...
peso estable

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