Diario de Stephanie=, 27 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2018
50,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2018:
1349 kcal Grasa: 45,11g | Prot: 74,76g | Carbh: 162,13g.   Desayuno: 拿鐵咖啡, 奶茶, MOS 日式豬排三明治. Almuerzo: 肉鬆麵包, 蘋果(去皮). Cena: 鯖魚, 蝦, 菠菜, 番薯/地瓜, 蔬菜寿司, 雞翼(烤製或烘焙,吃皮), 義美 鮭魚炒飯, 雞腿(烤製或烘焙), 蒸蛋. más...
77 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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