Diario de Emiliano Ferrari, 27 ene. 18

Plica addominale 14/15
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2018:
2254 kcal Grasa: 65,19g | Prot: 160,28g | Carbh: 254,42g.   Desayuno: Buitoni Granfetta del Benessere Multicereali, Twinings Thè. Almuerzo: Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Pomodori Rossi, Santa Lucia Mozzarella Light. Cena: Parma Prosciutto Crudo, Kraft Sottilette Light, FiberPasta Focaccia senza Lievito, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Biscottificio Rossi Novarini, Weight Watchers Latte Scremato, Banana, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Fage Total 0%, Ventura BB Mix Multivit, Net Integratori VB Whey 104. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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