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Schnaaaaaaapszahl 😂 ich geb einen aus ☕️
Geht jetzt wieder flott runter 🤗
Schönes WE allerseits
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 48,51g | Prot: 81,88g | Carbh: 119,90g.
Desayuno: Magerquark, Banane, TiP Kondensmilch 7,5%, Heidelbeeren. Cena: Milram Frühlingsquark Leicht, Sojasoße, Zwiebeln, Edeka Rinderhackfleisch , Brokkoli, Zucchini, Blumenkohl. Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilchcreme. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Boah das ist so super! Bei mir läuft es zäääh wie Honig!
27 ene. 18 por el miembro: Riobambena
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Die letzten drei Tage nur knapp über 1000 kcal. Irgendwie muss sich das ja bemerkbar machen 😉 deine Zeit wird kommen Rio ✊🏻 aber ich sehr jetzt erst, dass mein Balken grün ist 😁
27 ene. 18 por el miembro: schildi84
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Suuuuuuuper, schildi! Go Go Go! 😄
27 ene. 18 por el miembro: LillyMunster82
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super schildi 😁
ich hab heut auch ne schnapszahl nur 11,1 mehr als du 😂 hab mich so sehr über die UHU gefreut dass ich das ganz vergessen hab 🤦♀️
27 ene. 18 por el miembro: Mausinki
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Na klar Schildi das gönne ich dir auch total, du machst das einfach super!
27 ene. 18 por el miembro: Riobambena
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27 ene. 18 por el miembro: AnnabelleTur11
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Super 👍 na das is doch mal was 🍀
27 ene. 18 por el miembro: Ranger 1966
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27 ene. 18 por el miembro: calpe2012
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27 ene. 18 por el miembro: darlana.
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also wenn du einen ausgibst, ich nehme ein großes eis 😉
27 ene. 18 por el miembro: mbkrebs
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27 ene. 18 por el miembro: schildi84
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Super, das sind die Belohnungen die einen wieder motivieren. Klasse.
27 ene. 18 por el miembro: Bärle47
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Habe soeben die frisch gewaschene neue Hose angezogen. Sitzt wie angegossen 😍
27 ene. 18 por el miembro: schildi84
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Glückwunsch schildi👏🎉🎉Schön das es bei dir so gut läuft👍Freut mich sehr für dich🤗
27 ene. 18 por el miembro: sandram.80
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Glückwunsch Schildi👍....
Da ist doch das WE wunderschön.
27 ene. 18 por el miembro: annett s
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Ruanda, ich danke dir für deine lieben Worte. Das letzte Jahr war nicht ganz einfach für mich. Schoki und Co haben mir "geholfen" - nein natürlich nicht!!! Im Gegenteil, eigentlich macht diese Völlerei alles nur noch schlimmer. Nur auf eine andere Art und Weise. Ich bin froh, dass ich die Kurve wieder bekommen habe und danke dir / euch allen für diese super Unterstützung 😍😘
27 ene. 18 por el miembro: schildi84
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Ruanda🙄 doofe Autokorrektur - Ruana meine ich natürlich 😊
27 ene. 18 por el miembro: schildi84
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27 ene. 18 por el miembro: schildi84
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27 ene. 18 por el miembro: Zouky01
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danke schildi84 und somit hab ich meine kalorien für heute erreicht 😁
27 ene. 18 por el miembro: mbkrebs
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