Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2018
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 46,12g | Prot: 118,50g | Carbh: 184,26g.
Desayuno: Castello Blue, Wurzelbrot, REWE Bio Emmentaler, Real Quality Hähnchenbrust Classic, Schwarzwälder Schinken, Aldi Nord Le Coq De France, K-Classic Körniger Frischkäse, Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Harzer Harzer Käse, Almette Tomaten-Pesto, Räucherlachs, Kartoffelbrötchen, Clementinen, Papaya, Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. Cena: Bratensoße, Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch, Dornfelder, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Werner's Klöße Halb und Halb. Pasa Bocas / Otros: Schokolade, Ochsenmaulsalat, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Wintertraum Früchte-Lebkuchen, Cucina Cantuccini, Blutorange, REWE Holunderblütensirup, Weiss Lebkuchen Herzen Sterne Brezeln, Kaufland Salzbrezeln . más...
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2000 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 8 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Sentado - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 12 horas y 2 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiki_18
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