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Saat1200
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2009 kcal
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Grasa: 164,07g | Prot: 75,49g | Carbh: 65,40g.
Almuerzo: Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Pınar Süzme Peynir, Aytaç Parmak Sucuk, Siyah Zeytin, Kol Böreği. Cena: Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Yeşil Yapraklı Marul, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Hindistan Cevizi Yağı. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de @ketomanlife
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