Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2018
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1681 kcal
|
Grasa: 67,67g | Prot: 71,63g | Carbh: 191,74g.
Desayuno: Biaform Volkoren Intégral, Spiegelei, Marc Guiselin Echte Roomboter, Regalo Augurken Zoetzuur, Regalo Curry Ketchup. Almuerzo: Alpro Go On - Natuur, Minestronesoep. Cena: Tilda Limoen & Koriander Basmati Rijst, AH Indiase Curry Madras. Pasa Bocas / Otros: Koekjestaart. más...
|
|
1993 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 11 minutos, Natación (Lento) - 1 hora, Abdominales - 11 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 38 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zentastic
|