Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2018
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1140 kcal
|
Grasa: 36,23g | Prot: 75,37g | Carbh: 131,78g.
Desayuno: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Молоко 1,5%, Творог 5%, Какао, Кефир 1%, Рисовая Мука. Almuerzo: Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы Мука 2 Сорта, Победа Шоколад 72% на Стевии, Bonduelle Кукуруза, Гродфуд Индейка в Собственном Соку, Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Гауда, Пиканта Кабачковая Икра. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сельдерей. Pasa Bocas / Otros: Морковные Котлеты, Говядина Отварная, Красное Яблоко, Финик, Домик в деревне Ряженка 2,5%. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LenkaLenk
|