Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2018
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1861 kcal
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Grasa: 100,63g | Prot: 102,57g | Carbh: 141,07g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Blutorange, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Magerquark. Almuerzo: Fettarme Milch, Pomito Passierte Tomaten. Cena: Milsani Creme Fraiche, Schafskäse, Schweinefilet, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Gelbe Paprika, Champignons, Schwarzwälder Schinken, Camembert, Ja! Walnusskerne, Honig, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ziegenkäse, Chorizos, Avocado, Mangos, Mousse au Chocolat. más...
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2227 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 15 minutos, Montar a Caballo - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Paleando - 20 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de meggie_92
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