Diario de Tarla, 30 may. 12

Perfil de Tarla | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Another pound down!

130,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg. Aún para ir: 10,8 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 30 mayo 2012:

1431 kcal

Grasa: 27,70g | Prot: 99,30g | Carbh: 197,80g. Desayuno: Cinnamon Bun nutrisystem, protein, source, Water. Almuerzo: thick crust pizza Nutrisystem, diet 7up, crab meat, Sunomono Salad. Cena: Chicken Club Sandwich , Iced Cappuccino. Pasa Bocas / Otros: Diet Pepsi, Chocolate Sandwich Cookies. más...

5545 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

Apoyo

Comentarios

TARLA AMAZING!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

30 may. 12 por el miembro: orchidannie

Congrats!!

30 may. 12 por el miembro: diddoh

Yay!!!!

30 may. 12 por el miembro: erika2633

WHOOO HOOO! And after a long weekend. You were on it! Way to go!!! Happy Dance!

30 may. 12 por el miembro: M.Trublu

Lol, I'm from Canada we don't celebrate Memorial Day our long weekend was last weekend which was Victoria Day. But I think I did ok anyways lol, so thank you!

30 may. 12 por el miembro: Tarla


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Tarla

Ver la Historia Completa

Diario de Tarla, 30 may. 12

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Tarla