Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2012
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1415 kcal
|
Grasa: 32,67g | Prot: 77,78g | Carbh: 207,86g.
Desayuno: cheese, rye bread, Quik, smoked turkey slices. Almuerzo: spinach, dal soup, basmati rice, fish. Cena: chicken breast, vegetable noodle soup. Pasa Bocas / Otros: Quik, apple, baked lentils, water, pear. más...
|
|
2739 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ricknelcan
|