Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2018
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1578 kcal
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Grasa: 36,37g | Prot: 106,44g | Carbh: 188,06g.
Desayuno: Viva Vital Kernige Haferflocken, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. Almuerzo: Zwiebeln, Rote Paprika, Rührei, Purland Kassler Minutensteak, Naturgut Erbsennudeln. Cena: Pote Rindergulasch, ESN Nitro BCAA Powder - Cola, Popp Kartoffelklöße. Pasa Bocas / Otros: Alpia Zartbitterschokolade. más...
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2165 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de stolfat
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