Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2018
|
117,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 31,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1756 kcal
|
Grasa: 92,04g | Prot: 70,64g | Carbh: 166,80g.
Desayuno: Margarine (Regular), Marmite Marmite, Toasted Whole Wheat Bread. Almuerzo: Nestle Kit Kat Dark, Fried Battered Fish. Cena: Bananas, Pumpkin, Serena Whole Cherry Tomatoes, Sweetpotato, Boerewors, Boerewors. Pasa Bocas / Otros: Simply Delish Zero Jelly, Sprite Sprite Zero (Can), Peaches, Ultra Mel Custard, Melon. más...
|
|
3200 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|