Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2018
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3006 kcal
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Grasa: 183,12g | Prot: 189,94g | Carbh: 192,30g.
Desayuno: Berinjela, Óleo de Sésamo, Mãe Terra Semente de Linhaça, Limão, Gengibre, Couve Manteiga Crua, Albumina, Santa Bárbara Extrato Aquoso de Própolis, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Café, Melão Cantalupo. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Berinjela, Peito de Frango. Cena: Coxão Mole, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Cuida Bem Pé de Moleque, Cuida Bem Cocada, Santa Helena Paçoca Diet, Santa Helena Amendoim Japonês, Santa Helena Amendoim Japonês, Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Diatt Chocolate Diet Meio Amargo 50% Cacau, Santa Helena Paçoca Diet. más...
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2751 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Egydio2018
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