Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2018
|
92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1914 kcal
|
Grasa: 66,58g | Prot: 72,23g | Carbh: 259,88g.
Desayuno: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Koska Yaz Helvası, Karper Üçgen Peynir, Zeytin, Tulum Peyniri, Mkavi veya Rokfor Peyniri, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Almuerzo: Koska Yaz Helvası, Zeytin, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Mis Köy Peyniri, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Cena: Beyaz Ekmek, Migros Karışık Turşu, Kuşbaşılı Pide, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kuru İncir, Ceviz, Mandalina. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|