Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2018
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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915 kcal
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Grasa: 18,83g | Prot: 28,71g | Carbh: 164,15g.
Desayuno: Pão de Aveia, Kefir de Leite, Café. Almuerzo: Tomates Vermelhos, Peixe Empanado Frito, Arroz Integral. Cena: Tomates Vermelhos, Abobrinha, Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Marilan Bolacha Distração, Triunfo Biscoito Cream Cracker, Abacaxi, Suco de Abacaxi, Uvas-Passas (sem Sementes). más...
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3747 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de julia geovana
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