Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2018
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122,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 39,16g | Prot: 130,92g | Carbh: 75,84g.
Desayuno: Бутерброд с Сыром, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриные Голени с Кожей, Курица Вареная, Яйцо (Целое). Cena: Протеиновый Коктейль. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
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4035 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ЭнБрусника
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